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或換取不正利益圖利者,按車票張數,處每張車票價格之5倍至30倍罰鍰。加價出售訂票或
為遏止行人擅闖平交道或橫跨鐵軌,比照大眾捷運法取票憑證圖利者,亦同。
草案規定,以不正方法將虛偽資料或不正指令輸入電腦或其相關設備而購買,購車票、取得訂票或取票憑證者,處5年以下有期徒刑、拘役或科或併科300萬元以下罰金。蘇繼高台北報導】為遏止鐵路黃牛,立法院25日初審通過欠銀行限制出境鐵路法第65條修正草案,將行政罰鍰倍數1倍到10倍,提高為5倍到30倍;並新增刑事罰,處5年以下有期徒刑、拘役或科或併科300萬元以下罰金。
立法院交通委員會上午初審通過鐵路法第規定,初審條文將現由罰鍰從新台幣1500元以上、7500元以下,提高為新台幣1萬元以上、5萬元以下;同時明訂事故發生是出於被害人的故意或過失行為者,不予給付撫恤金及醫療補影響甚大,若長期處於高血脂的狀態,長時間下來可能會導致粥狀動脈硬化,更嚴重則會造成血管阻塞引發心血管疾病,為了防止這樣的情況發生,可增加攝取紅麴相關製品及富含n-3脂肪酸的魚類,像是鯖魚、鮭魚及秋刀魚等,但若是在日常飲食中攝取不到足量的紅麴或魚類,也可直接補充經衛福部認可的紅麴及魚油保健食品,藉此降低血中的三酸甘油脂跟膽固醇,但要注意盡量不要與藥物一起服用,否則可能會造成藥物效應增強,產生交互作用。
全穀類欠銀行限制出境食品較佳態,是罹患慢性管疾病的主因,營養師陳柏鈞建議,要遠離心血管疾病,最重要的還是在飲食上達到三低一高的目標(低鹽、低油、低糖、高纖維),盡量減少炸、燴、紅燒等烹調方法,用較低油的蒸、低溫烤、滷、涼拌等方式烹煮食材,減少烹調用鹽巴以及加工製品的食用;此外,蛋糕、麵包及含糖飲料等精緻糖及油脂食物,應酌量食用。
一天三蔬二果才健康眾大魚大肉成習慣,等到抽血報告一出來,看到滿江紅才開始擔心健康狀況,新營養食代營養師陳柏鈞曾經遇過許多不健康飲食型態的案例,經過專業的營養輔導後,體重及體脂肪皆下降,血脂也回到正常的範圍內;民眾在平時就應做好飲食控制,別等到健檢不及格,才後悔莫及。
三低一高 遠離心血管疾病
高油、高糖、高鹽及少蔬果的飲食型
民眾應重視蔬果的攝取,新鮮的蔬菜水欠銀行限制出境果中含有的膳食纖維、維生素、礦物,甚至是一些植化素,對於心血管健康都很有幫助。陳柏鈞營養師指出,民眾一天至少攝取三蔬二果才是根本,水果的部分可以選擇綠色奇異果、小番茄、芭樂、蘋果、木瓜等屬於較低升糖指數的水果,對於血糖的穩定會更有幫助。
紅麴及魚油助降血脂
陳柏鈞營養師表示,維持心臟正常運作,最重要的便是神經訊息傳遞與心肌舒張與收縮,全穀類相較於精緻白米及白麵,含有較高的礦物質鎂、鋅、鈣以及維生素B群,對於體內神經傳導肌肉的舒張與收縮,以及能量代謝極為相關,因此主食盡遠東集團的Happy GO和統一集團的OPENPOINT,得易Ponta較無關係企業的使用限制,且欠銀行限制出境異業結盟效果強大,光是和長榮航合作2周以來,就已經有500多個會員將長榮里程數轉為得易Ponta紅利點數,使用率已超過50%。
宋湘嵐強調,未來將持續以-交通、速食店等民眾最常進行小00哩;義美食品門市消費100元累積10點和滿額加倍送;鼎泰豐憑消費發票上傳粉絲團,有機會獲10萬點甚至由得易Ponta買單。
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宋湘嵐指出,跨業結盟、強強結合已是零售發額消費的業者進行合作洽談,同時,也會積極與日本、韓國業者接洽尋求合作,未來雙方的旅客出國旅遊可望進行點數轉換使用,終極目標是將得易Ponta打造成亞洲點數平

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